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Erkrankung Haut Fußsohle

Das Jucken zwischen den Zehen & Fusspflege beim Tennis

  • Ronny 

Je häufiger Du beim Spielen in die Tennis-Schuhe eintauchst, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit Dir eine Fusskrankheit einzufangen. Doch wenn das Jucken zwischen den Zehen erst einmal aufkommt, ist es in den meisten Fällen zu spät. Dann dürfte der Pilz am Fuß bereits vorhanden sein. Als Vielspieler in meinem Tennisverein kenne ich diese Problematik sehr gut. Teilweise stehe ich 5 bis 6 Tage in der Woche im Sommer auf dem Tennisplatz, nutze u. a. die Slinger Bag. Spiele viele Stunden in den schwitzigen Sportschuhen, die kaum atmungsaktiv sind. Sodass sich die Nässe darin staut und Deine Füße das Übel abbekommen. Und trotz akribischer Körperpflege bleibt immer ein Restrisiko, Dir den Fußpilz zwischen den Zehen einzufangen.

Wer schon Mal eine Fußpilz Behandlung mit einer entsprechenden Creme hinter sich gebracht hat, weiß wie langatmig es sein kann, das Jucken zwischen den Zehen wieder los zu werden. Teilweise sind die Füße dann vom Pilz so angegriffen, dass die Haut aufreißt. Der Juckreiz will einfach nicht verschwinden und irgendwann gibst Du dem nach. Obwohl Du ganz genau weißt, Kratzen macht es auf Dauer nur schlimmer. Damit reizt Du die Haut an den Füßen und öffnest das Tor für sämtliche Erreger. Aus diesem Grund kann ich Dir aus meiner Erfahrung nur nachgiebig raten, die Fusspflege nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Bereits wenige Minuten in der Woche an Pflege können den Pilz am Fuß vorbeugen. Versprochen! In diesem Artikel möchte ich Dir heute einige Tipps mit an die Hand geben, wie der Fusspilz zwischen den Zehen erst gar keine Chance hat. Mit der richtigen Fusspflege kannst Du Deinem Körper nämlich Gutes tun. Die Haut ist geschützter und das Restrisiko eines erneuten Befalls sinkt deutlich. Allerdings musst Du am Ball bleiben. Mit Fuss-Pflege-Produkten, die teilweise einfach notwendig sind. Ansonsten steht die nächste Fußpilz Behandlung schneller auf dem Plan als Dir lieb ist. Wollen wir uns zusammen anschauen, welche Maßnahmen ich ergriffen habe, um das leidige Jucken zwischen den Zehen los zu werden? Dann lies jetzt unbedingt weiter!

Ocean Stripe Hoody Hellgrau

Bin Ich jetzt Tennis Influencer? Ronny, der Sport Influencer?

  • Ronny 

Meinen Blog hatte ich ursprünglich nie mit dem Gedanken ins Leben gerufen, später noch Tennis Influencer zu werden. Oder allgemeiner gesagt „Sport Influencer„. Im Grunde wollte ich nur meine Leidenschaft für den Tennis Sport an meine Leser weiter geben. Dass ich mit meinem gleichnamigem Instagram Account @sandplatztennis durchstartete, ergab sich erst nach über einem Jahr zufällig. Ronny der Sport Influencer klang für mich immer seltsam.

Mittlerweile bin ich jedoch nicht unzufrieden, diesen Weg gegangen zu sein. Weil mir das Treiben auf Instagram viel Spaß macht. Mich mit vielen tollen Menschen zusammenbringt, die meine Passion für das Tennis teilen. Von denen ich dann häufig Nachrichten und Feedback bekomme. In den meisten Fällen positiver Natur. Einmal wurde ich sogar beim Punktspiel darauf angesprochen. Das man mich durch Zufall gefunden habe und ob ich ein Tennis Influencer bin?

Tja, gute Frage. Bin ich dadurch jetzt ein deutscher Tennis Influencer? Mit meinen Followern im dreistelligen Bereich. Was ist eigentlich ein Influencer? Auf diese Fragen möchte ich mit diesem Beitrag schauen. Wenngleich ich natürlich weiß, dass es eher nur am Rande mit Sandplatz-Tennis zu tun hat. Einige meiner Leser werden das Thema vielleicht dennoch interessant finden. Falls Du dazu gehörst, würde ich mich freuen das Thema Influencer mit Dir zu entdecken.

Tennisschläger und Bälle am Netzpfosten

Tennis Talent allein reicht nicht! Der Fall Nick Kyrgios.

  • Ronny 

Es gibt Spieler, welche mit jeder Menge Tennis Talent gesegnet sind. Unter den Profis fällt mir zum Beispiel gleich Nick Kyrgios ein. Sofern Du zu dieser sehr kleinen Gruppe gehörst, möchte ich Dich beglückwünschen. Denn Talent ist kein Gut, dass an Bäumen wächst. Dem solltest Du Dir stets bewusst sein. Nicht nur deutsche Tennisspieler, mit einem gewissen Grad an Talent, haben in unserem Sport einen großen Vorteil.

Solchen Menschen fällt es deutlich leichter sich im Spielniveau nach oben zu arbeiten. „Normale“ Spieler hingegen müssen sich Verbesserungen im Tennis LK-System hart erarbeiten. Das kannst Du sehr gut in meinem Tennis eBook nachlesen. In diesem Artikel möchte ich Dir aufzeigen, wieso Tennis Talent aber nicht das Allheilmittel ist. Dafür ist Nick Kyrgios als Beispiel prädestiniert. Und das verdeutlicht, dass viel mehr als Talent dazu gehört, ein großer Tennisspieler zu werden. Unter anderem ein effektives Tennis Training. Also lass uns das Thema einmal zusammen ganz genau betrachten.

Tennis Profi auf dem Hartplatz

Was Tennis Anfänger von guten Tennis Spielern unterscheidet

  • Ronny 

Erfahrungsgemäß kommt immer wieder die Frage auf, was einen guten Tennis Spieler von einem Tennis Anfänger konkret unterscheidet. Insbesondere in den Trainingsgruppen der Vereine, wo der Trainer versucht Tennis Tipps für Anfänger zu geben. Ob nun direkt auf dem Tennisplatz oder beim geselligen Zusammensein im Anschluss. Die Meinungen zu den Begriffen gehen genauso weit auseinander, als wenn Du Jemanden danach fragst, wie die perfekte Sport Ernährung auszusehen hat.

Im Grunde ist es natürlich eine sehr subjektive Frage, wenn nicht sogar Spekulation. Weil jedes Vereinsmitglied eine andere Definition von „guten Tennis Spielern“ / „Tennis Anfängern“ hat. Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschieden hier im Blog einen Artikel zu veröffentlichen, der einen Vergleich zwischen einem guten Tennis Spieler und einem Tennis Anfänger zieht.

Außerdem will ich wichtige Tipps für Tennis Anfänger einbauen, die Dich in Deiner Entwicklung nach vorne bringen. Bereits jetzt ein kurzer Hinweis: die genannten Faktoren sind Teil meiner persönlichen Meinung. Aufgrund des sehr komplexen Themas, muss diese Meinung nicht der Weißheit letzter Schluss sein! Vielmehr lässt die Argumentation sehr viel Raum für Diskussionen zu. Zu dieser Diskussion lade ich Dich herzlich ein. Ich freue mich also über Deine Meinung in den Kommentaren!

Wilson Ultra 100 V4 auf dem Platz

Mein Umstieg auf den Wilson Ultra 100 V4 (V3) Tennisschläger

Nach reichlicher Überlegung und wochenlangen Tests, habe ich meinen Tennisschläger gewechselt und spiele nun den Wilson Ultra 100 V4 bzw. auch den Wilson Ultra 100 V3. Der Wilson Blade 98 V7 musste nach einigen Jahren weichen. Warum und was ich beim Tennis Schläger kaufen beachtet habe, will ich Dir heute kurz versuchen zu erläutern.

Eigentlich war ich mit dem Wilson Blade 98 V7 über die letzten Jahre hinweg sehr zufrieden. Der Tennisschläger hat mich bei etlichen Medenspielen sowie Turniermatches begleitet. Zunächst zusammen mit der Luxilon Alu Power, später dann mit der etwas preisgünstigeren Solinco Hyper-G Soft. Zusammen waren wir ein eingeschworenes Team und haben in der Regel gut performt. Doch diesen Sommer (2023) hatte ich mich dann intensiver mit der Technik vom Topspin beschäftigt. Ich wollte mein Spiel weiter verbessern.

Wodurch ich letztlich die Auswahl meines Wilson Blade nochmal hinterfragt habe. Denn eigentlich ist das 18×20 Besaitungsmuster für Topspin eher nicht so gut geeignet. Darum und weil ich das Gefühl hatte, der Wilson Blade verursacht bei mir Armprobleme, beschloss ich mich genauer mit den Tennisschlägern zu beschäftigen. Wie das ablief zeige ich Dir im nachfolgenden Artikel. Außerdem will ich Dir meine Kaufentscheidung erläutern. Insbesondere warum es am Ende der Wilson Ultra 100 V4 bzw. V3 geworden ist und nicht der Mitfavorit, der Head Extreme Tour 2022. Auf dem ich zunächst die Yonex Polytour Pro gespielt habe, dann ein hybrides Setup von Solinco, bis ich wieder zur Solinco Hyper-G in 1,20mm Dicke wechselte. Hast Du Lust mit mir in den Vergleich und den Kauf einzusteigen?

Quiet Please Tennis Kleidung - Ocean Splash Polo

Quiet Please Tennis Kleidung: Ocean Splash Kollektion!

  • Ronny 

Im Jahr 2023 habe ich meinen Style auf dem Tennisplatz komplett verändert, weil ich nunmehr auf die Quiet Please Tennis Kleidung setze. Was nicht nur mit der Partnerschaft mit dem Unternehmen Quiet Please in Verbindung steht. Die Ocean Splash Kollektion hatte ich mir bereits vor der Zusammenarbeit bei Tennis-Point bestellt. Der Stil hat mich direkt angesprochen und ich musste das sehr coole Polo-Shirt unbedingt haben.

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Es gibt bereits einige Tennis-Profis, welche mit der Quiet Please Kleidung auf und abseits des Tennis-Courts auflaufen. Kevin Krawietz und Andreas Mies zum Beispiel, unsere beiden French Open (Roland Garros) Sieger aus dem Jahr 2019. Aber natürlich ist das Tragen toller Tennisbekleidung nicht nur den Profis vorbehalten!

Ich als Hobby- bzw. Turnierspieler liebe es mit toller Tennis Kleidung auf den Platz zu kommen. Das gibt mir in der Regel noch mehr Selbstbewusstsein. Und schließlich wollen wir Menschen ja auch gesehen werden! Wenn Du ehrlich bist, gibst Du mir Recht! Bei der Mission „gut aussehen“ hilft Dir die Quiet Please Tennis Kleidung definitiv weiter, besonders die Ocean Splash Kollektion. Welche ich Dir heute genauer vorstellen möchte. Tauche mit mir in die Welt und Farbenfrohheit des Ozeans ein!?!

Tennis Pokal - Sportpreise

Tennis Pokale und Sportpreise für Deinen Verein bei Helm Trophy

  • Ronny 

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In den meisten Vereinen sind Tennis Pokale oder Sportpreise keine Seltenheit mehr. Egal ob der Tennisverein ein großes Turnier austrägt oder bei den Clubmeisterschaften seinen Mitgliedern etwas Besonderes bieten möchte. Der Vorstand bzw. dessen Funktionäre stehen also immer wieder vor der Aufgabe Pokale kaufen zu müssen. Wer die Sportpreise dazu noch individuell gestalten möchte, wird den Pokal gravieren wollen. Dort könnte zum Beispiel das Jahr und der Sieger der Veranstaltung angebracht werden. Im Grunde ist das Pokale gravieren lassen eine Kleinigkeit, welche die Wertigkeit der Gegenstände deutlich erhöht und dem Urkundenträger zusätzlichen Respekt entgegenbringt.

Für die Funktionäre der Tennisvereine stellt sich nun also die Frage, wo die Pokale gekauft werden sollen. Falls Du Dir die selbe Frage stellst, möchte ich Dir die Entscheidung etwas zu erleichtern und das Unternehmen Helm Trophy vorstellen. Der Helm Trophy Online-Shop ist nämlich laut eigenen Angaben Dein „Online-Shop für Pokale, Medaillen und Trophäen„. Er geht mit der Zeit, wo wir fast alle Einkäufe des täglichen Lebens im Internet erledigen. Warum also nicht auch die Sportpreise und Pokale im Internet bestellen? Und das Beste: Du kannst dort gleich die Pokale gravieren lassen. Somit ersparst Du Dir den umständlichen Weg zur Gravur in der Stadt. Hast Du Lust mit mir die Welt des Helm Trophy Online-Shops für Tennis Pokale und andere Produkte zu entdecken? Dann lies jetzt unbedingt weiter!

Ocean Block Stripe Polo

Das Ocean Block Stripe Tennis Outfit für Herren

  • Ronny 

Neben der Ocean AOP Stripe Kollektion gefällt mir auch die Ocean Block Stripe Kollektion, ein Tennis Outfit für Herren aus dem Hause Quiet Please unheimlich gut. Aus diesem Grund will ich Dir die Herren Tennis Outfits gern in einem eigenen Artikel vorstellen. So kannst Du Dir einen Gesamteindruck der Bekleidung machen. Wenn mir die Styles sehr gut gefallen, könnte das bei Dir ja ebenfalls zutreffen, oder? Quiet Please konnte bereits einige Profis für sich gewinnen, wie zum Beispiel Kevin Krawietz und Tim Pütz.

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Übrigens kannst Du die Herren Outfits nicht nur auf dem Tennisplatz tragen, um Dich wohl zu fühlen und cool auszusehen. Du kannst die Kleidung wunderbar in Deinen Alltag einbinden. Egal in welcher Lebenslage oder Situation. Du kannst mit dem Hund spazierengehen, Deine Freunde treffen oder beim Tennis-Punktspiel gut aussehen. Das bleibt ganz Dir überlassen.

Aber ich kann Dir sagen, besonders an kalten und ungemütlichen Tagen, haben die Hoodys eine tolle Funktion. Der Retro Stripe Block Hoody hält Dich dann nämlich warm, ob es regnet oder der Wind weht. Gleichzeitig siehst Du super aus. Win-Win Situation, oder was?

Die Ocean Stripe Kollektion wird produziert von Quiet Please, einer eigenen Marke aus der Tennis-Point-Welt. Du kannst die Outfits online oder in den Stores kaufen. Klick Dich einfach mal rein und suche direkt nach den Ocean Block Stripe Produkten auf der Webseite. Da ist in der Regel für jeden Tennisspieler etwas dabei, nicht nur Herren Tennis Outfits. Quiete Please führt zudem auch Tennis Damenbekleidung. Ansonsten kannst Du natürlich auch zum Tennis-Point-Store in Deiner Stadt vorbeifahren. Dort wirst Du genauso fündig werden. Wenn nicht, kann Dir ein Mitarbeiter dabei helfen die gewünschten Produkte zu bestellen.

Ocean AOP Stripe Polo Shirt

Die Ocean AOP Stripe Herrenmode

  • Ronny 

Einer meiner Lieblingsmarken im Tennis ist Quiet Please geworden, in deren Reportpoire sich die Ocean AOP Stripe Kollektion (Herrenmode) befindet. Genau diese Kollektion / Herrenmode für den Tennisplatz will ich Dir nun noch etwas genauer vorstellen. Damit Du Dir einen Eindruck von den Tennis Outfits machen kannst. Mir gefallen die Styles sehr gut. Du kannst diese bequem auf dem Tennisplatz tragen, Dich dort wohl fühl und cool aussehen. Die Marke wird aber auch von Tennis Profis getragen, wie zum Beispiel den French Open Sieger Kevin Krawietz.

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Du hast andererseits ebenfalls die Möglichkeit die Kleidung in Deinen Alltag zu integrieren. Ob Du die Ocean AOP Stripe Produkte nun im Homeoffice, in der Stadt oder in Deiner Freizeit trägst, bleibt Dir überlassen. Besonders in den kälteren oder ungemütlicheren Tagen, entfalten die Hoodys Ihre volle Wirkung. Wenn es regnet oder ungemüglich ist, spenden Dir die Ocean Stripe Hoodys Wärme und lassen Dich gleichzeitig gut aussehen. Was willst Du mehr?

Hersteller der Produkte ist natürlich Quiet Please, im Grunde eine Eigenmarke aus dem Hause Tennis-Point. Wo Du die Ocean AOP Stripe Outfits online oder in den Stores kaufen kannst. Einfach auf den Link klicken und dann nach Ocean AOP Stripe suchen. Schon bist Du bei den passenden Produkten für Herrenmode. Übrigens bietet Dir Quiet Please auch Damen Tennisoutfits. Ansonsten schau mal in den Tennis-Point Store bei Dir in der Stadt vorbei. Dort wirst Du ebenfalls fündig werden.

Sandplatz Arbeiten an den Linien

Tennis Matchplan: eine Taktik entwickeln & Deine Stärke ausspielen

  • Ronny 

Mal Hand aufs Herz, hast Du einen konkreten Tennis Matchplan, mit welchem Du eine strategische Ausrichtung verfolgst? Wenn Deine Antwort NEIN lautet, musst Du Dir keine Sorge machen. Dann gehörst Du in Deutschland nämlich zur Mehrheit. Naja, eigentlich musst Du Dir schon gewissermaßen Gedanken machen.

Problematisch ist, dass Du ohne einen Matchplan im Tennis deutlich weniger Chancen hast. Ein Tennis Matchplan kann bei engen Spielen auf jeden Fall den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Einfach drauf los zu spielen wäre nicht nur planlos, sondern ziemlich naiv.

Und weil die Tennis Taktik so wichtig ist, will ich Dir heute zeigen, wie Du einen Matchplan ausarbeitest. Sodass Du Deine Stärken ausspielst und Deinen Gegner in die Knie zwingst. Wenn dies in Deinem Interesse ist (wer verliert schon gern?), solltest Du Dir meinen Artikel unbedingt bis zum Ende durchlesen!

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