Druckvolles Spiel: Mit 4 Schlägen zum Punktgewinn!
Im regulären Tennis Training werden sehr viele verschiedene Übungen absolviert. Je nach Geschmack des Trainers, der Spieler oder der Gruppe. Dies beinhaltet natürlich Trainings-Übungen für das Grundverständnis gewisser Techniken. Aber genauso solche, um matchnahe Situationen zu simulieren. Da fallen mir beispielsweise auf Anhieb der Hosenträger ein oder das spanische Einzel.
Was jedoch häufig zu kurz kommt: ein gezielt druckvolles Spiel. Das meiner Meinung nach im Breitensport viel zu selten integriert wird. Hängt auch ein wenig mit den fehlenden Trainings-Inhalten zusammen. Denn wenn Du aggressives Spiel nicht im Tennistraining übst, wird es Dir in einem intensiven Match schwerer fallen, den Gegner unter Druck zu setzen.
Vor geraumer Zeit hatte ich Dir dazu bereits eine tolle Angriffs-Trainings-Übung im Blog vorgestellt. Mit der Du auf verschiedene Arten das Angriffsspiel in den Fokus des Trainings rücken kannst. Inklusive dem Volleyspiel, das ebenfalls nicht zu kurz kommen sollte. Wir wissen ja, dass am Netz die Wahrscheinlichkeit für den Punktgewinn erheblich steigt.
Einerseits ist die darin vorgestellte Übung zwar auf das Angriffsspiel ausgelegt. Andererseits stellt sie zeitgleich auf ein reaktives, abwartendes Verhalten ab. Es geht nicht darum, beim Gegner direkt Druck zu erzeugen. Anders in der Trainings-Übung, die ich Dir in diesem Blogbeitrag vorstellen möchte. Mit dieser kannst Du nämlich sehr gut ein angriffsorientiertes Spiel in den Fokus rücken.