Handgelenk Schmerzen beim Tennis spielen, was tun?
Viele Tennisspieler haben von Zeit zu Zeit am Handgelenk Schmerzen. Schließlich wird bei einem Match vor Allem die führende Hand extrem stark belastet. Zumal die Hand mit verschiedensten Sehnen versehen ist. Welche als Bindeglied zu den Fingern bzw. den Armen dienen und damit auch genügend Angriffsfläche für mögliche Beschwerden bietet.
Bis zum Jahr 2022 hatte ich mit dieser Thematik noch keinerlei Berührungspunkte. Doch kurz vor dem letzten Punktspiel in der Wintersaison 2022/2023 verspürte ich ein unangenehmes Gefühl in meiner Hand. Eigentlich wollte ich einige Zeit aussetzen, musste dann jedoch aufgrund von Engpässen bei der Aufstellung bei uns in der Mannschaft unplanmäßig aushelfen. Was es nur noch schlimmer machte, ich bekam stechende Schmerzen im Handgelenk bei gewissen Bewegungen.
Aufgrund meiner eigenen Betroffenheit mit dem Thema Handgelenk Schmerzen, musste ich mich dann zwangsläufig intensiver mit dem Problem beschäftigen. Daraus ist dann dieser Artikel auf meinem Blog entstanden. In welchem ich Dir mögliche Gründe für Schmerzen im Handgelenk näher bringen möchte. Genauso wie Deine Möglichkeiten diesen vorzubeugen bzw. wenn sie schon da sind Deine Behandlungsoptionen.