Taktiken im Tennis kreieren: So fährst Du mehr Siege ein!

Im persönlichen Umfeld sowie auf Instagram begegnen mir immer wieder Tennisspieler/-innen, die sich beim Thema „Taktiken im Tennis“ unsicher fühlen. Auf Nachfrage haben mir diese zu verstehen gegeben: Es mangelt an Ideen gewinnbringende Tennis Strategien & Spielzüge zu kreieren.

Genauso wie es an der Umsetzung im Kopf scheitert. Insbesondere in einem Tennis Match, das sich vom regulären Tennis Training völlig unterscheidet. Da hast Du ja ohnehin schon Stress! Und wenn Du dann noch auf die Schnelle eine Tennistaktik auf die Beine stellen sollst, ist das bereits vorher zum Scheitern verurteilt!

Aber das geht auch anders!

Ich möchte mit Dir zusammen im nachfolgenden Artikel gezielt auf die Erstellung von Tennis Taktiken eingehen. Denn im Grunde ist es gar nicht so schwer, eine funktionierende Tennis Einzel Taktik zu entwickeln.

Du brauchst nur eine gute Basis und darauf aufbauende Elemente. Welche Du ähnlich wie bei einer modularen Bauweise zusammenführst. Auf diese Art und Weise kannst Du für Dich ein komplettes System aufbereiten und im Wettkampf abrufen.

Lies jetzt unbedingt weiter und erfahre, wie einfach es sein kann, mit Taktiken im Tennis zu punkten. Ich nehme Dich Schritt für Schritt an die Hand. Erkläre Dir mit welchen Methoden Du erfolgreiche Spielweisen etablierst.

Andernfalls brauchst Du Dich nicht wundern, wenn Deine Tennis Entwicklung stagniert. Denn diese ist eng verbunden mit Deiner Kreativität. Auf und abseits des Platzes. Schließlich willst Du Dein Spiel spielen. Nicht dem Handeln Deines Kontrahenten hinterherlaufen, oder?!?

Vorab einige FAQs zum kreieren von Taktiken:

Taktiken im Tennis-Einzel sind nur so gut wie der zugrundeliegende Plan!

Der Grundbaustein eines jeden Sieges im Tennis-Wettkampf ist ein ausgeklügelter Plan. In der Regel fehlt es den meisten Breitensportler an diesem Matchplan. Sie wissen nicht was sie konkret verändern sollen, um den Verlauf des Wettkampfes entscheidend zu beeinflussen. Oder es fehlt ihnen an den mentalen, taktischen oder technischen Fertigkeiten zur Erkenntnis bzw. Umsetzung.

Am Ende spielt ein Großteil der Spieler/-innen einfach ihren Stiefel runter. Unabhängig davon was auf dem Platz passiert. Sie gewinnen also entweder oder gehen sang- und klanglos unter. Etwas dazwischen gibt es in den seltensten Fällen.

Dabei ist das Kreieren eines erfolgsversprechenden (Match-) Planes gar nicht so schwer, wie viele Breitensportler vielleicht denken. Bei Weitem nicht so schwer, wie die Auswahl des richtigen Tennisschlägers. Den leider viele Spieler einfach mal eben bei Tennis-Point online bestellen, ohne vorher auch nur eine Minute damit gespielt zu haben.

Weil das Ergebnis des Tennis-Matches hauptsächlich anhand beider Kontrahenten ermittelt wird. Deren Fertigkeiten die Grundlage einer effektiven Tennis Strategie bilden. Ich denke in diesem Punkt wirst Du mir sicher zustimmen, oder?

Die viel größere Preisfrage dürfte sein: Wie Du Deine Fertigkeiten mit denen des Gegners abgleichst und herausfindest, worauf Du Deine Tennistaktik ausrichtest? Wenn das genau die Frage ist, welche Dir auf der Seele brennt, wird Dich der nächste Absatz aufschlauen.

Wieso solltest Du eine Stärken- & Schwächen-Analyse betreiben?

Sind die Rahmenbedingungen klar, also die Stärken & Schwächen der Spieler, ergeben sich aus taktischer Sicht eine Menge Optionen. Natürlich für beide Seiten. Und am Ende gewinnen die Spieler/-innen, welche anhand ihrer Möglichkeiten, die beste Wahl getroffen und dabei die wenigsten Fehler begangen haben.

Apropos Fehler: Es gibt einige Vorgehensweisen, mit denen Du deutlich weniger begehst. Zum Beispiel wenn Du häufiger cross spielst. Außerdem gewinnt oft die höhere Flexibilität, also mitunter der Wille, sich dem Matchverlauf anzupassen. Ohne dabei das eigene Spiel zu verlieren. Denn am Ende musst Du Dich auf dem Platz wohlfühlen. Was definitiv nicht der Fall ist, wenn Du irgendwelche oder gar keine Strategien umsetzt.

Tja, so einfach könnte Tennis im Grunde sein. Leider ist es aber zeitgleich eine sehr komplexe Fragestellung. Kaum ein Freizeitsportler kann die eigenen Stärken & Schwächen adäquat benennen. Was bereits ein größeres Problem beim Kreieren von Taktiken im Tennis darstellt. Schließlich sind DEINE Stärken & Schwächen zunächst der größte Hebel, den Du umlegen kannst. Du kennst Dich und Deine Spielweise ja am besten.

Zumal sich Deine Fertigkeiten nur selten gravierend verändern und daher Dreh- und Angel-Punkt Deines Matchplanes sein sollten. Dein Gegner und seine Spielweise wird Dir hingegen in einer Vielzahl von Fällen gänzlich unbekannt sein.

Du hast – wenn überhaupt – während des Einspielens Zeit, Dir Gedanken über seine potenziellen Fähigkeiten zu machen. Musst Dir also in kürzester Zeit einen erfolgreichen Matchplan zurechtlegen. Das stresst etliche Freizeitspieler/-innen sehr. Führt letztlich zu einer Überforderung und resultiert in Niederlagen.

In der Regel handelt es sich auch um Momentaufnahmen. Weil sich die Gegebenheiten im Verlaufe des Matches mehrmals verändern. Du gewinnst weitere Erkenntnisse. Dein Gegner offenbart seine Stärken & Schwächen. Er wird bei der Ausführung bestimmter Schläge sicherer oder verliert an Qualität.

In diesen Momenten ist es dann notwendig bei Misserfolg Deine Tennis Einzel Taktik gegebenenfalls anzupassen / neu auszurichten. Hierbei ist es essenziell die eigenen Stärken & Schwächen genauestens zu kennen und sich des Öfteren vor Augen zu führen. Um den möglichst besten Nutzen daraus zu ziehen.

Best-Practice: So erstellst Du eine Stärken- & Schwächen-Übersicht!

Wie ich bereits erwähnt hatte: Eine Vielzahl von Spielern tut sich verdammt schwer damit, die eigenen Fähigkeiten einzuschätzen. (Stichwort: Schlüsselkompetenzen im Tennis) Doch genau das ist zwingend notwendig, wenn Du Taktiken im Tennis kreieren möchtest.

Aus diesem Grund nimm Dir ruhig etwas mehr Zeit und überlege Dir genau, was Deine Stärken & Schwächen sind. Notiere diese gern und bitte 1 bis 2 Deiner Team- oder Vereinskollegen um ihre Einschätzung. Am Ende vergleichst Du beide Listen und hältst Deine Stärken & Schwächen in einer Übersicht fest. Du kannst genauso gut Deinen Trainer um eine Bewertung bitten.

Sollte Dir die Aufstellung dennoch schwer fallen, könnten Dir diese Fragen eventuell bei Deinen Überlegungen als Inspiration dienen:

• Ist Deine Vorhand oder Deine Rückhand der stärkere Schlag?
• Liegt Dir ein gerader Schlag (Drive) am meisten, oder doch lieber ein Topspin oder Slice?
• Hast Du einen Lieblingsschlag?
• Fühlst Du Dich irgendwo auf dem Platz wohler als anderswo?
• Wie sieht es um Deine mentale Stärke beschaffen aus?
• Spielst Du eher defensiv oder angriffsorientiert?
• Ist Deine Fitness eher durchschnittlich oder besser / schlechter?
• Hast Du eine solide Grund-Technik?
• Gibt es einen Schlag, den Du überhaupt nicht kannst?

SEHR WICHTIG: Sei ehrlich zu Dir selbst und schummel besser nicht. Es hilft Dir nicht wenn Du Deine Stärken & Schwächen aufpimpst. Ansonsten nutzt Du eine falsche Basis zur Erstellung Deiner Tennis Strategien. Was Deine Tennistaktiken ungenau macht. Die Chance des Scheiterns steigt erheblich! Ehrlichkeit und Selbstreflexion hingegen zeigen Dir an dieser Stelle, welche Spielzüge Dich auf die Siegerstraße bringen.

Sei Dir ebenfalls im Klaren darüber, dass sich Deine Stärken und Schwächen mit der Zeit verändern. Du entwickelst Dich, Deine Technik und Spielweise ja weiter. Daher solltest Du Dir Deine Analyse regelmäßig ansehen und prüfen, ob Deine Spielzüge noch zu Deinen Stärken passen. Ich würde Dir empfehlen das mindestens alle 12 Monate zu tun, um kein Potenzial liegen zu lassen.

Wie kannst Du nun anhand der aufgestellten Liste Taktiken im Tennis entwickeln?

Mit der Überlegung zu Deinen Stärken & Schwächen hast Du nun eine gute Basis geschaffen. Welche sich nur die wenigsten Breitensportler zu Eigen machen. Denn mit den Erkenntnissen aus der Übersicht, kannst Du nun gewinnbringende Tennis Strategien entwickeln.

Das Besondere bei dieser Vorgehensweise: Deine Tennis Einzel Taktiken sind speziell auf Dich und Deine Spielweise abgestimmt. Auf diese Art und Weise kannst Du noch mehr Qualität in Dein Tennis-Spiel integrieren.

Einfach indem Du Deine stärksten Schläge häufiger nutzt und versuchst Deine Schwächen zu kaschieren. Damit Dein Gegenspieler diese nicht ausnutzen kann. Langfristig wird Dich diese Vorgehensweise häufiger auf die Siegerstraße bringen. Versprochen!

Im nächsten Schritt musst Du Dir entsprechende Spielweisen bzw. Spielzüge auf Grundlage der Stärken- & Schwächen-Analyse erarbeiten. Das hört sich leichter an als es tatsächlich ist. Nicht umsonst scheitern viele Breitensportler am Erstellen von erstklassigen Tennis Strategien.

Aber keine Panik: Ich werde Dich beim kreieren von Taktiken für Dein Spiel nicht allein lassen. In den nachfolgenden Abschnitten gebe ich Dir wichtige Tipps & Tricks für grandiose Tennis Einzel Taktiken.

Standard Spielzüge mit Deinem Stärken entwickeln

Schau Dir Deine Stärken- & Schwächen-Analyse im Detail an. Sie dient Dir als Basis für den weiteren Verlauf, in dem Du aus Deinen Stärken einen Vorteil erarbeiten möchtest. Wer im Tennis einfach drauf los spielt ohne Sinn und Verstand, hat in der Regel keine guten Gewinnchancen.

Darum ist es so essenziell einige Standard-Spielzüge herauszuarbeiten. Die Du in einem Match immer wieder gewinnbringend einsetzen kannst. Einige solcher Spielweisen habe ich Dir schon im Blog vorgestellt. Tennis Taktiken: Diese Spielzüge machen Dich zum Siegertypen!

Nehmen wir zum Beispiel an, Du siehst eine Deiner großen Stärken in Deinem Netzspiel. Dann wäre es natürlich von Vorteil, wenn Du Dir Tennis Taktiken überlegst, mit denen Du das Netzspiel häufiger im Match anwendest. Diese Einsatzszenarien sollten jedoch weit darüber hinaus gehen, ob Du bei zu kurzen Bällen des Gegners den Weg nach vorn suchst.

Du brauchst hier wirklich sehr konkrete Handlungsabläufe, welche Du später gezielt trainieren kannst. Spoiler: Ein einziger Tennis Spielzug ist hierfür leider zu wenig. Aber dazu gleich noch mehr Infos.

Taktiken im Tennis benötigen Konkretisierung!

Bleiben wir beim obigen Beispiel des Netzangriffes. Stell Dir dazu einige wichtige Fragen:

• Wann willst Du den Weg nach vorn suchen? Erarbeitete hierzu mehrere potenzielle Match-Situationen.
• Stell Dir konkret vor: Wo befindest Du Dich in diesem Szenario auf dem Platz? Wo steht Dein Gegner?
• Was ist gerade im Ballwechsel geschehen?
• Welchen Schlag willst Du als Initiator für den Netzangriff verwenden?
• Wohin bewegst Du Dich anschließend?
• Wie könnte Dein Gegenspieler darauf reagieren und welche nächsten Schläge Deinerseits machen am meisten Sinn?

Denn Du solltest bei einem guten Spielzug auf etwaige Eventualitäten vorbereitet sein. Umso sicherer wirst Du in der Umsetzung und kannst auf unvorhegesehene Dinge reagieren. Was wiederum die Qualität Deiner Tennis Taktiken enorm verbessern wird. Noch viel mehr als wenn Du Dir eine gute Tennis Saite kaufst!

So könnte ein mögliches Szenario aussehen

Das Ergebnis zu den obigen Fragen in Bezug auf den Netzangriff könnte lauten: Du willst den Weg ans Netz immer wählen, wenn Dein Gegner zu kurz wird. Also wenn der Ball im T-Feld oder bis zu 50 cm dahinter landet. Weil zu kurz geratene Schläge einfacher für einen Angriff genutzt werden können.

Du kennst es ja selbst aus der Praxis: Wenn der Kontrahent Dich wenige Millimeter vor der Grundlinie anspielt, macht ein Angriff keinen Sinn. Du hast kaum Optionen hier offensiv zu agieren.

Sollte der Ball hingegen in der Nähe des T-Feldes aufkommen, ist Deine Chance gekommen. In diesen Match-Situation nimmst Du Dir dann vor, mit Deiner Vorhand Technik auf die schwächere Rückhand Deines Gegners anzugreifen.

Der Ball soll möglichst lang in die Rückhand gespielt werden. Wirst Du nämlich zu kurz, kann Dich ein guter Gegenspieler auskontern. Er hat viel Zeit, kann Dich beim Sprint passieren. Denn Du folgst dem Ball ans Netz.

Während des Ballkontaktes Deines Kontrahenten vollziehst Du einen Split-Step. So kannst Du Dich richtig positionieren und antizipieren, spielst den nachfolgenden Volley lang in die freie Seite des Feldes. Ein eventuell zu spielender zweiter Volley wird kurz cross auf die Rückhand gespielt.

Alternativ könntest Du hin und wieder einen Serve & Volley Spielzug einbauen. Bei welchem Du auf die Rückhand des Gegners servierst und direkt nach dem Aufschlag ans Netz sprintest. Das kannst Du mit einem schnellen Aufschlag kombinieren. Oder auf passenden Untergründen als Kick-Aufschlag, den der Gegenspieler sehr hoch (über der Schulter) spielen muss.

Du brauchst mehrere konkrete Tennis Strategien

Nun ist es leider so, dass Du natürlich nicht nur einen Standard-Spielzug entwickeln solltest. Denn

• a) macht Dich das ausrechenbar,
• b) hast Du ein Problem, wenn dieser eine Spielzug von Dir mal nicht funktioniert und
• c) kann es durchaus sein, dass Du mehrere Stärken in Deinen Matchplan integrieren möchtest.

Was ich damit jedoch nicht meine: Für den beispielhaften Netzangriff eine andere Richtung wählen. Das wäre eine sehr ähnliche Tennistaktik. Es geht darum flexibel zu sein. Du brauchst also etwas Kreativität und musst Dir einen Plan B, Plan C oder gar Plan D überlegen.

Nehmen wir als zweites Beispiel an, Du verfügst über einen sehr ekligen Rückhand Slice. Wie wäre es damit, wenn Du diesen in einer Rückhand-Rallye, die Linie entlang auf die Vorhand spielst. Mit leichtem seitlichen Schnitt (nach links natürlich).

Damit öffnest Du das Feld. Kannst mit dem nächsten Schlag wieder die Rückhand angreifen, wo dann Räume entstehen. Ist der Slice tief und Dein Gegner spät dran, stehen die Chancen gut, dass Du mit einem Vorhand Inside-Out Druck ausüben kannst. Weil der Ball zu kurz gerät und Du die Möglichkeit hast ins Feld zu gehen. Das ließe sich in manchen Situationen ebenfalls mit einem Netzangriff verbinden.

Sei kreativ beim Entwickeln von individuellen Tennis-Spielzügen

Letztlich kann ich Dir an dieser Stelle keinen konkreteren Tipps in Bezug auf DEINE individuellen Tennis Strategien mitgeben. Diese sind von Dir und Deiner Kreativität abhängig, genauso wie von Deinen Fähigkeiten.

Um Dir diese vor Augen zu halten, ist die obige Stärken- & Schwächen-Analyse ein guter Anhaltspunkt. Danach musst Du kreativ sein. Probier Dich auf dem Tennisplatz aus.

Versuche stets neue Spielzüge und teste diese zunächst im Training. Wenn Du merkst etwas funktioniert dort gut, kannst Du es mit in das nächste Match nehmen. Eventuell merkst Du aber auch, dass einer Deiner Ideen nicht so gut funktioniert. Das kann passieren, schließlich ist es ein Prozess.

Gib Deine entwickelten Taktiken im Tennis jedoch nicht zu früh auf! Manchmal passen bestimmte Spielweisen einfach nicht zum Gegner, Du hattest einen schlechten Tag oder die Automatismen greifen im Match noch nicht. Weil Du zu wenig oder nicht intensiv genug trainiert hast.

Gute Strategien brauchen viele Wiederholungen im Training bis zur Perfektion. Natürlich könnte auch ein Denkfehler der Grund sein. Bestimmte Schläge machen in diversen Situationen physikalisch keinen Sinn. Gerade Breitensportler sind da nicht immer ganz Sattelfest.

Brauchst Du Hilfe bei Deinen Spielzügen?

Weißt Du was? Ich kann Tennisspieler sehr gut verstehen, die mit dem Erstellen eigener Spielzüge überfordert sind. In meiner Anfangszeit ging es mir sehr ähnlich. Ich war mit anderen Dingen schon sehr gut ausgelastet: bessere Athletik schaffen, schnellerer Aufschlag mit Quote, den Ball konstanter ohne Fehler spielen, die Rückhand verbessern etc.

Mentale oder taktische Elemente daneben parallel zu optimieren, war keine einfache Aufgabe. Doch ich kann Dir heute mit Wehemenz sagen: Dieses zusätzliche Training von Taktiken im Tennis bringt Dich auf ein ganz anderes Level! Denn hast Du das Spiel verstanden und setzt konstant auf ausgeklügelte Spielzüge & Strategien, dann beginnst Du das Feld als Sieger zu verlassen.

Sollte Dir die Kreativität fehlen, kann ich Dir mein Tennis Taktik Buch empfehlen. Das eBook trägt den Namen „Die Tennis Bibel des Amateursports“ und zeigt Dir auf über 750 Seiten, wie Du Dein Tennis Spiel nachhaltig verbessern kannst. Egal ob Du blutiger Anfänger bist oder bereits mehrere Jahre den Tennisschläger schwingst.

Neben vielen grundsätzlichen Tipps (u. a. zum Tennisplatz, der Gegneranalyse, Spielsystemen oder dem Equipment), bekommst Du gezielte Trainingsmethoden & -übungen. Außerdem beinhaltet die Tennis Bibel einen Bereich mit gewinnbringenden Spielzügen. Am Ende des Tages würde ich es als einen vollumfassenden Taktik Ratgeber bezeichnen, den Du Dir nicht entgehen lassen solltest!

Uneffizientes Training vermeiden!

Ein mindestens genauso großes Problem stellt für viele Spieler im Breitensport das uneffiziente Training dar. Sie gehen planlos vor, obwohl ein gewisses Verständnis für taktische Elemente vorhanden ist. Hast Du Dich mal in Deinem Verein umgeschaut? Wahrscheinlich kennst Du auch diese Spieler, die immer wieder nur „spielen„. Ohne Intention, ohne Zielzonen, ohne Fokus, ohne vorgegebene Spiel-Situationen.

Eventuell sogar noch ohne Aufschlag und Return. Schlussendlich lässt diese Uneffizienz die meisten Tennisspieler/-innen im Wettkampf scheitern. Eventuell sogar trotz vorliegender Tennis Strategien / Spielzüge. Denn wie soll Dein Kick-Aufschlag im Match funktionieren, wenn Du ihn vorher nie übst?

Im Tennis brauchst Du zwingend Automatismen (Sowohl in körperlicher, wie auch mentaler Form!). Mindestens genauso, wie bei einer ausgeklügelten Aufstellung beim Fussball, wo Laufwege und Verhaltensmuster allseits bekannt sein sollten.

Ansonsten fehlt beim Steilpass die entscheidende Präzision. Gerade der mentale Aspekt wird gern völlig vernachlässigt. Zwar sind Faktoren wie die erhöhte Sicherheit – welche mit jeder Wiederholung steigt – oder das sogenannte „Muskel-Gedächtnis“ bekannt.

Letzteres sorgt dafür, dass sich Deine Muskeln bestimmte Bewegungsabläufe merken und im Ernstfall leichter abrufen. Allerdings bedürfen Taktiken im Tennis weit mehr als nur körperliche Mechanismen.

Taktiken im Kopf erarbeiten & im Training festigen!

Deine Tennis Spielzüge entstehen schließlich in Deinem Kopf, der genauso trainiert werden muss. Nur dann kannst Du unter Druck vor dem Ballwechsel eine geeigneten Strategie auswählen. Was wiederum ein ausgeprägtes Wissen über verschiedene Tennis Strategien voraussetzt.

Genauso wie Varianten dieser Strategien & Taktiken, welche Du zuvor bis ins kleinste Detail geübt hast. Wenn Du jedoch keinerlei Taktik-Training im Alltag vollziehst, wirst Du bei einer etwaigen Anwendung beim Punktspiel in der Regel scheitern.

Aus diesem Grund solltest Du Dir nicht nur Tennis Einzel Taktiken mit Spielzügen anhand dieses Artikels überlegen. Sondern diese auch entsprechend jede Woche ins Training mit Varianten integrieren. Dann klappt es im Wettkampf viel besser mit dem Abruf und der Ausführung und Du wirst nicht von der Situation überfordert.

Frag am besten einen Deiner Mannschaftskollegen, ob ihr nicht etwas an euren taktischen Möglichkeiten arbeiten wollt. Zu zweit macht diese Herangehensweise noch mehr Spaß. Ihr verbessert euer beider Taktik-Verständnis, könnt zusammen schauen, welche Spielzüge sinnvoll sind und euch mit der mentalen Vorbereitung eines Ballwechsels vertraut machen.

Fazit zum Erstellen von Tennis Taktiken

Ich hoffe mein Beitrag hat Dir gezeigt: Wer im Tennis planlos trainiert und planlos auf dem Platz agiert, wird in seiner Entwicklung stagnieren. Ich habe Dir zeitgleich mit auf den Weg gegeben, warum es so wichtig ist eine Stärken- & Schwächen-Analyse durchzuführen. Im Artikel findest Du zahlreiche praxisnahe Tipps & Tricks dazu. Ins sogenannte „Doing“ musst Du jedoch selbst kommen.

Genauso wie Du Dir auf Grundlage der Stärken entsprechende Spielzüge einfallen lassen musst. Das kann ich Dir nicht abnehmen. Genauso wenig wie Dein Trainer. Wir zeigen dir den Weg, ihn bestreiten musst Du ganz allein.

Einige nützliche Hilfestellungen findest Du in meiner Tennis Bibel des Amateursports. Klick einfach oben im Kopfbereich auf den gelben Button und Du gelangst zur Shopseite. Es lohnt sich, falls Du Deine Taktiken im Tennis verbessern möchtest.